Ребенок не хочет спать: что делать?

Очень часто родителям никак не удается уложить своего малыша спать даже в позднее время. Почему же ребенок не хочет спать, даже когда, казалось бы, вот-вот сам уснет? На самом деле причин немало.
ребенок не хочет спать

Причины

Обычно это значит для ребенка расставание с любимым занятием или приятным обществом. Также дети часто делают это, потому что видят, что взрослые спать не собираются. С их точки зрения, родители несправедливо не позволяют что-то, что себе спокойно разрешают. И, важно помнить, в некоторых случаях ребенок на самом деле не чувствует усталости.

Еще одной причиной может быть страх. Многие дети страшатся темноты или боятся оставаться в одиночестве. Нередко страх перед сном вызван кошмарами: ребенок боится снова увидеть страшный сон.

Что делать если ребенок не хочет спать

Как же нужно действовать родителям, столкнувшимся с такой проблемой? Нужно объяснить ребенку необходимость сна. Тут нельзя применять поощрения или награды – не переходите с ребенком на каждодневные торги за сон, ведь в будущем это не принесет ничего хорошего. Примените побольше терпения и доброжелательности. Ребенок ни в коем случае не должен считать это наказанием.

Следите за режимом дня и за тем, чтобы ребенок был занят во второй половине дня. Он должен уставать к вечеру. Укладывая ребенка, всегда совершайте какое-то одно и то же действие. Например, поправляйте одеяло или задергивайте шторы. Подобный ритуал будет ассоциироваться у ребенка с тем, что пора засыпать. Маленькому ребенку лучше дать игрушку – так ему будет спокойнее засыпать. Если проблема в том, что малыш боится темноты, то поможет неяркий ночник. Успокоит ребенка и прочитанная на ночь сказка.

Родителям важно помнить, что следить за правильным режимом дня и своевременным сном ребенка нужно будет и после достижения пяти лет. Именно их понимание, терпение и любовь помогут их детям.

ДЕТСКИЙ СОН | Как уложить ребенка спать и перевести в детскую кроватку | Family is…

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Советница
Добавить комментарий