Один из самых распространенных женских страхов – это одиночество. Оно вгоняет женщину в депрессивное состояние. Как перестать бояться одиночества и найти выход из этого состояния?

Причины одиночества
В природе изначально заложено, что мужчина и женщина должны быть в паре. Создавать семью, развиваться и рожать детей. Но если человек долгое время одинок, то необходимо искать причины. Если женщина пытается строить отношения, но они всегда заканчиваются разрывом, тогда следует проанализировать из-за чего так происходит.
- Одной из причин может быть родительская установка. Когда с детства девочка видит перед собой маму, которая сама поднимала детей, работала и успевала все по дому. На подсознательном уровне может сработать программа, что женщина все может сама, что мужчинам нельзя доверять, что одиночество спасет от неминуемой боли.
- Также защитной реакцией от отношений может быть предательство любимого человека. В юном возрасте, когда девушка наивна и не имеет опыта, ее очень легко обидеть. А ей, в свою очередь, очень сложно простить предательство. И это недоверие она проецирует и на следующих своих мужчин, забывая, что все мужчины разные. А мужчине постоянно доказывать своей избраннице, что всё будет хорошо – сложно. Поэтому такие отношения ни к чему не приводят и быстро заканчиваются.
- Отсутствие общения с отцом также может стать причиной женского страха перед мужчинами. Если отец не воспитывает дочь, не проявляет заботу и ласку, тогда девушка и не знает, что такое мужское внимание. И просто отталкивает от себя всех мужчин, не зная и не понимая как правильно любить. Зачастую мужчина не станет разбираться в женских страхах, а просто уйдет от нее.
Критический возраст одиночества
Природой так устроено, что ребенок, находясь в утробе матери, чувствует себя комфортно и защищено. И такого же чувства хочется во взрослой жизни, но, как правило, все люди разные. Чтобы комфортно чувствовать себя с человеком в отношениях нужно понимать друг друга, мыслить на одном уровне и находить компромисс. Гибкость – это залог семейного счастья.
В каком возрасте “опасно” быть одиноким? По статистке возраст 14-16 лет считается самым опасным. В этом возрасте подросток склонен к самоубийству.
Почему так? Все дело в том, что в эти годы подросток ищет себе собеседника близкого по духу. И редко когда он находит такого человека, тем более в этом периоде подростки не склонны держаться в стае – это закономерность. Им нужно пройти закалку, получить независимость и позицию в иерархии.
Если закалка прошла не успешно, то девушка становится неуверенной в себе, отсюда могут возникнуть депрессия и суицид. Очень важно, чтобы подросток умел бороться со своими потребностями и устойчиво переживал период вхождения в самостоятельную жизнь.
Но, как показывает практика, подростковый период обретения самостоятельности – это не последняя критическая точка.
Возраст 18-25 лет также считается критическим. В этот период важно научиться жить самостоятельно без опеки взрослых. Лучшим вариантом будет уехать в другой город, поселиться в общежитии и поступить на стационарное обучение. Общение с единомышленниками, которые прошли этап закалки, как правило, поможет неустойчивой девушке влиться в самостоятельную жизнь.

Плюсы одиночества
Женское одиночество несет опасность, если оно длится долго по времени. Но бывает, что женщине просто необходимо побыть одной: разобраться в себе и расставить приоритеты. Тогда в одиночестве есть свои плюсы:
- Право выбора. Можно абстрагироваться от навязанных суждений, что пора замуж и быть одной нехорошо.
- Отсутствие обязательств. Не надо готовить или убираться, когда этого не хочется. Не надо отчитываться как проводишь свободное время.
- Свобода действий. Не нужно ни под кого подстраиваться. Можно свободно встретиться с подругой, посмотреть любимый сериал или просто переехать в другой город.
- Хобби и карьера. Можно больше времени уделять саморазвитию и любимому делу.

Минусы одиночества
Но страх одиночества присущ многим женщинам независимо от возраста. Какие же минусы в одиночестве?
- Отсутствие поддержки. Каждой женщине хочется ощущать сильное плечо рядом.
- Чувство пустоты. Когда не с кем поговорить, когда дома никто не ждет.
- Осуждение. Постоянные попытки окружающих намекнуть на отсутствие семьи.
- Уязвимость. Многие женщины чувствуют незащищенность, панику или бессонницу.
- Чувства. Любой женщине хочется любить и быть любимой. Помните, что часто и очень красивые женщины остаются одинокими.

Как избавится от одиночества?
Если женщина сама не пытается что-то изменить, то одиночество так и останется привычным состоянием. Внутренние установки не дадут построить нормальные отношения с мужчиной. Нельзя думать, что однажды явится принц на белом коне и все страхи сразу рухнут. Отношения – это работа двух людей. Необходимо снять все внутренние барьеры. Если действительно одиночество уже тяготит, нужно научиться открываться мужчинам. Не бояться находиться в мужской компании, побороть свои страхи и обиды. Помнить, что все мужчины разные. Если отсутствует опыт в общении с мужским полом – нужно искать к ним подход. Заняться изучением специальной литературы и саморазвитием. Познать свою женскую природу, воспитать в себе мягкость и нежность. Проработав свои ошибки, многие страхи и барьеры отойдут. И тогда можно выстроить нормальные и здоровые отношения с мужчиной.
Женское одиночество бывает двух типов: временное (когда женщина ищет себя) и длительное (когда у женщины не складываются отношения или ей так удобно). И каждая сама выбирает как комфортнее ей жить.