Травяная диета не только помогает избавиться от лишних килограммов а и избавится от многих болезней. Фитотерапевтический эффект этой диеты не заставит долго ждать.
Диета №1.
Вам потребуется собрать листья ежевики, мать и мачехи, и березы. Промыть под проточной водой, и просушить бумажным полотенцем и измельчить. Рубленой зелени должно получиться 4 столовых ложки. Затем все это сложить в эмалированную кастрюлю и залить крутым кипятком (3ст).
Пока вы будете готовить отвар, поставьте на плиту еще одну кастрюлю с водой большего диаметра, для водяной бани и опустите в нее кастрюлю с листьями. Варить отвар необходимо не менее 15 мин. По окончании варки долейте в травяной отвар кипятка, чтобы он равнялся 3 стаканам, и оставьте на 45 мин настаивается. Затем процедите и принимайте утром в обед и вечером перед едой по 1 стакану. Курс фитодиеты длится 14 дней.
Диета №2.
Второй рецепт идеально очистит вашу печень от токсических веществ, позволит вам обрести идеальную форму и снизить аппетит. Для этой диеты вам понадобятся кукурузные рыльца и кипяток.
Измельчите рыльца кукурузы и наберите 3 ст. ложки их высыпьте в термос и залейте 250ми кипяченой, горячей водой и дайте настоятся в течение получаса. Затем возьмите ситечко и процедите настойку и охладите. Принимать настойку нужно по 1 ст. ложки до еды 4 раза в день.
Если у вас нет желания запаривать кукурузные рыльца, то можно воспользоваться экспресс методом – это купить жидкий экстракт и принимать по 20 капель утром, в обед и вечером.
Диета № 3. Данный рецепт очень простой, но эффективный, он снимает отеки и воспаление и активизирует работу желудочно кишечного тракта и обменных веществ.
Возьмите в равных пропорциях сушеные листья зверобоя, ромашки, березовых почек, липы и тысячелистника. Так чтобы вышла 1 ст. ложка смешанных трав и залейте крутым кипятком на 10-15 мин. Посуда для заваривания должна быть фарфоровой. Принимать настойку 1/3 стакана 3 раза в день за 10 мин до еды.
